FAQ
Was kann Breathwork?
Dein Weg zu Stärke und innerer Balance
Breathwork stärkt und stabilisiert dich, begleitet dich zu einem tieferen Verständnis deiner selbst und hilft dir, deinen Umgang mit Stress, herausfordernden Situationen, chronischen Schmerzen sowie körperlichen und emotionalen Blockaden zu verbessern.
Es unterstützt dich dabei, schwierige Phasen wie Schmerz und Depression leichter zu tragen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu beeinflussen.
Mit jeder bewussten Atemtechnik kommst du deinem Ziel näher: der Mensch zu sein, der du sein möchtest – frei, gestärkt und im Einklang mit dir selbst.
Was kann Breathwork nicht?
Breathwork – verspricht keine Heilung
Breathwork kann keine körperlichen oder psychischen Erkrankungen heilen.
Aber es kann dir helfen, deine Symptome besser zu verstehen, sie zu lindern und einen neuen, liebevollen Umgang mit ihnen zu finden. Es stärkt dein Wohlbefinden und gibt dir Kraft – genau da, wo du sie brauchst.
Für mich persönlich ist die Atemarbeit eine wertvolle Begleiterin. Gerade im Umgang mit Hashimoto und Fibromyalgie hat sie mir geholfen, mein Leben wieder selbstbestimmt zu gestalten. Ein Heilversprechen kann und darf ich nicht geben, aber ich weiß: Der Atem kann ein kraftvoller Weg sein.
Verbundener Atem
Im Fluss des Lebens
Weichheit, Loslassen, Vertrauen, Annehmen, Zuversicht – all das schenkt mir jeder bewusste Atemzug.
Mit jedem Atemzug übe ich, im Hier und Jetzt zu sein, und lasse die Worte „Ich ruhe klar in mir“ zu meinem täglichen Begleiter werden.
Der verbundene Atem ist nicht nur Namensgeber meiner Webseite, sondern auch das wichtigste Werkzeug meiner Arbeit. Er ist der Schlüssel, um tiefgreifende Prozesse anzustoßen, alte Muster zu lösen und Raum für Wachstum und Veränderung zu schaffen.
Atemtechniken
Mein Weg zu mehr Bewusstsein
Für mich ist es ein Geschenk, mit bewusstem Atem direkt auf mein Körpersystem einwirken zu können.
Ob ich mich beruhigen oder aktivieren möchte – jede Atemtechnik hilft mir, mein Bewusstsein für den aktuellen Moment zu schärfen. Erst wenn ich wirklich spüre, was mich gerade fordert, habe ich die Freiheit, meine Gedanken, Worte und Taten bewusst zu wählen.
Häufig gestellte Fragen
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Was ist Atemtherapie?
Was erwartet mich bei einer Atemtherapie- Sitzung?
Was ist eine Atemreise?
Was erwartet mich bei einer Atemreise?
Wie bereite ich mich auf eine 1:1 Sitzung oder Gruppen- Atemreise vor?
Benötige ich Vorerfahrung?
Für wen ist die Atemtherapie und Atemreise nicht geeignet?
Welche Effekte hat die Atemarbeit?
Kann ich diese Erfahrungen auch verschenken?
Kann ich meine Buchung stornieren?
Meine Leidenschaft ist es, Menschen wertschätzend zu begegnen und sie zu ihrer inneren Stabilität zu begleiten.
Ich freue mich, mein Wissen für ein klareres Leben weiterzugeben.
Ich freue mich auf dich!
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